Gutes Essen beginnt nicht erst auf dem Teller. Es beginnt mit einer Haltung. Einer Haltung, die auf Achtsamkeit, Qualität und Wertschätzung basiert – gegenüber Lebensmitteln, gegenüber dem, was unserem Körper guttut, und gegenüber den Menschen, für die wir kochen. Im LENAUHOF ist das tägliche Abendessen ein Angebot für Gäste, die bewusst genießen möchten. Unsere Küche ist klein, persönlich und handgemacht – kein anonymer Gastronomiebetrieb mit Standardkarte, sondern ein Ort, an dem täglich frisch gekocht wird. Die Speisen wechseln von Tag zu Tag, je nachdem, was die Saison bietet und was unseren Gästen schmeckt. Gekocht wird individuell, mit Sorgfalt und ohne Eile. Damit wir das ermöglichen können, bitten wir unsere Gäste um Vorbestellung bis 13 Uhr. Warum wir auf Vorbestellung setzen Wer rechtzeitig weiß, was er möchte, bekommt genau das, was ihm guttut. Diese einfache Weisheit ist die Grundlage unseres Küchenkonzepts. Ihre Vorbestellung hilft uns dabei, gezielt einzukaufen, frisch und passend zuzubereiten – ganz ohne Verschwendung. Wir kochen nicht ›auf Vorrat‹, sondern bedarfsgerecht. Dadurch entstehen keine Lebensmittelabfälle, und jeder Teller, der die Küche verlässt, ist mit Überzeugung und Bedacht zubereitet. Das schont nicht nur Ressourcen, sondern schafft auch ein angenehmes Miteinander: Unsere Küchenchefs haben ausreichend Zeit, um mit Liebe und Ruhe zu arbeiten. Sie wissen, wie viele Gäste kommen und was diese sich wünschen. Das gibt Sicherheit – für die Küche ebenso wie für Sie als Gast. Denn wer sein Essen vorab wählt, darf sich später ganz entspannt zurücklehnen und genießen. Mehr als nur satt werden Viele unserer Gäste berichten, dass sie das Essen im LENAUHOF besonders gut vertragen. Das liegt nicht nur an der Qualität der Zutaten, sondern auch an der Art der Zubereitung. Unsere Gerichte sind leicht, bekömmlich und orientieren sich an einer regionalen, saisonalen Küche – ohne Schnickschnack, aber mit Geschmack. Es wird nichts überwürzt, nichts überladen. Hier geht es nicht darum, zu beeindrucken, sondern darum, gut zu tun. Und manchmal ist genau das der größte Genuss: zu spüren, dass man sich etwas Gutes gegönnt hat – ohne Reue, ohne Überfluss, aber mit voller Zufriedenheit. Wer bewusst isst, isst besser. Und wer besser isst, fühlt sich besser. Sie finden unsere aktuelle Speisekarte auf unserer Website Schauen Sie gern rein – auch schon vor Ihrer Anreise. Wenn Sie dann bis 13 Uhr Ihre Bestellung aufgeben, ist Ihr Abendessen bereits in Vorbereitung. Ganz nach Ihren Wünschen, frisch gekocht, zum Genießen am Abend. Denn so verstehen wir unsere Küche: als Teil eines gesunden, achtsamen Tagesablaufs. Nicht laut, nicht überladen – sondern genau richtig. 

… und wann, wenn nicht jetzt? Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie ist das Fundament für Lebensfreude, Beweglichkeit, inneres Gleichgewicht – kurz: für das gute Leben. Doch wann nehmen wir uns wirklich die Zeit, genau daran etwas zu tun? In der Hektik des Alltags rücken die eigenen Bedürfnisse oft in den Hintergrund. Termine, Verpflichtungen, ständige Erreichbarkeit – all das hat seinen Preis. Der Körper sendet erste Signale: schlechter Schlaf, Verspannungen, Gereiztheit oder das Gefühl, „leerzulaufen“. Spätestens dann lohnt sich ein Blick auf die einfachste, aber wirksamste Medizin: eine bewusste Auszeit. Eine Auszeit ist kein Luxus – sie ist Lebenspflege Ein Tapetenwechsel tut nicht nur der Seele gut. Medizinisch belegt ist, dass Erholung in ruhiger Umgebung Stresshormone senkt, das Immunsystem stärkt und das Herz-Kreislauf-System entlastet. In Verbindung mit Thermalbaden, Bewegung an der frischen Luft und gesunder Ernährung entsteht ein Dreiklang, der nachwirkt. Gerade in Lebensphasen, in denen sich Gesundheit nicht mehr selbstverständlich anfühlt, wird ein Kururlaub zur aktiven Gesundheitsvorsorge. Sie können gezielt abschalten, neue Routinen etablieren, sich ärztlich begleiten lassen – oder einfach einmal richtig durchatmen. Warum gerade jetzt? Warten wir nicht oft auf den „richtigen“ Moment? Auf weniger Stress. Auf besseres Wetter. Auf irgendwann. Doch wer darauf wartet, dass das Leben langsamer wird, verpasst womöglich genau die Zeit, in der Veränderung am meisten bewirken kann. Deshalb sagen wir: Das gute Leben beginnt mit einer Auszeit – und wann, wenn nicht jetzt? Ein Ort, der zur Ruhe einlädt Im LENAUHOF bieten wir Raum für Rückzug, Ruhe und Regeneration. Unser Tagesrhythmus ist bewusst einfach: morgens ein stärkendes Frühstück, tagsüber Thermalbaden oder Spaziergänge im Grünen, abends ein leichtes Essen – und danach wohltuende Stille. Keine Ablenkung, kein Lärm, kein Programm, das Stress erzeugt. Hier bei uns finden Sie das, was vielen im Alltag fehlt: Zeit. Für sich. Für die eigene Gesundheit. Für neue Energie. Und vielleicht auch für eine neue Sicht aufs Leben.

Ein Fest für alle Sinne – und der perfekte Anlass für ein paar Urlaubstage im LENAUHOF. Wenn sich der Neue Marktplatz von Bad Birnbach in eine fröhliche Bühne verwandelt, die Musik durch die laue Sommerluft klingt und die Lichter in den Kastanienbäumen funkeln – dann ist wieder Sommerfest-Zeit in Bad Birnbach. Vom 11. bis 13. Juli 2025 lädt unser schöner Kurort zum großen Sommerfest ein – mit allem, was dazugehört: zünftige Live-Musik, Tanz, kulinarische Schmankerl, bayerisches Biergarten-Flair und herzliche Begegnungen. Auf dem weitläufigen Platz vor dem Artrium stehen Biertische bereit, es duftet nach frisch Gegrilltem und aus den Lautsprechern erklingen vertraute Klänge – mal traditionell, mal modern. Ob beim gemütlichen Beisammensein, einem Tänzchen unter freiem Himmel oder beim Spaziergang durch die Marktstände: Hier ist für jeden etwas dabei – von Jung bis Alt, von Einheimischen bis Urlaubsgästen. Unser Tipp: Kombinieren Sie das Sommerfest mit ein paar erholsamen Tagen im LENAUHOF – ganz entspannt, ruhig gelegen und doch mitten im Geschehen. Starten Sie den Tag mit einem gesunden Frühstück, lassen Sie sich mittags vom Thermalwasser der Rottal Terme verwöhnen – und genießen Sie nachmittags und abends das bunte Festtreiben im Herzen Bad Birnbachs. So geht Sommer in Bayern: herzlich, genussvoll und mit ganz viel Lebensfreude. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Neben den obligatorischen Aufenthalten in unserer Rottal Terme mit ihrem gesunden Wasser sowie Anwendungen wie Massagen und Saunabesuchen gibt es noch weitere Möglichkeiten, Körper und Seele etwas Gutes zu tun: Das Eintauchen in die Düfte des Waldes, das Berühren von Holz und das Erforschen verschiedener Kräuter und Pilze haben dazu geführt, dass bei uns das aus Japan bekannte ›Shinrin-Yoku‹, das Waldbaden, populär wurde. Das Wandern auf weichem Waldboden, begleitet von den Geräuschen und dem Wind, kann nicht nur entspannend wirken, sondern uns auch helfen, uns selbst wiederzufinden. Von unserem Hotel aus bieten wir an bestimmten Tagen leichte Kräuterwanderungen in die umliegende Natur an. Dafür konnten wir einen erfahrenen Kenner und Naturliebhaber unserer Region gewinnen. Die heimische Flora wiederzuentdecken und dabei die Wirkung verschiedener Pflanzen auf unseren Körper kennenzulernen, schafft innere Ruhe und Gelassenheit und lässt Körper und Seele wieder in Einklang kommen. Im Anschluss an diese kleinen Ausflüge stellt Karin Rothberger die Wirksamkeit der KRUUT Kräuteressenzen vor. Mit informativen Erklärungen und Verkostungen der einzelnen Essenzen wird der Spätnachmittag zu einem Erlebnis der besonderen Art. Melden Sie sich einfach telefonisch oder per Mail info@hotel-lenauhof.de an. Wir freuen uns auf Ihre – kostenlose – Teilnahme.

Entdecken Sie die Kraft der Natur mit KRUUT Kräuteressenzen. KRUUT Kräuteressenzen bringen die jahrhundertealte Weisheit der Kräuterheilkunde in das moderne Leben. Mit sorgfältig ausgewählten und verarbeiteten Kräutern, die in einer Mischung aus Essig und Honig ihre volle Wirkung entfalten, bieten diese Essenzen zahlreiche gesundheitliche Vorteile und vielfältige Anwendungsmöglichkeiten. Ob in Getränken, Salaten oder pur – die Essenzen von KRUUT sind nicht nur gesund, sondern auch ein Genuss. Erfahren Sie mehr über die Entstehungsgeschichte, die speziellen Kräuter und ihre Wirkungen mit kreativen Tipps zur Anwendung.